Newsletter
del 03 giugno 2010
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IN PRIMO PIANO: LIFE STYLE STARE BENE, VIVERE IN SALUTE 
Un ambizioso obiettivo possibile da raggiungere comprendendo che il benessere è legato ad un delicato
connubio di più fattori: alimentazione sana, attività fisica, ridere, amare, fare ciò che piace e non trascurare il legame tra mente e corpo.
Sempre più spesso la scienza indaga sulle virtù benefiche degli alimenti. È ormai dimostrato che una corretta alimentazione ha effetti positivi
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CHI MANGIA SANO PENSA MEGLIO Perdere peso non è l'unico obiettivo della dieta. Mangiare sano, variare le combinazioni di alimenti e fare attività fisica sono importanti ingredienti di un cervello attivo. Mettersi a dieta non è mai una scelta facile, ma decidere di farlo soltanto in vista delle vacanze al mare può non essere né efficace né salutare ...» NON HO MAI RISO TANTO IN VITA MIA! Chi non ha mai detto questa frase almeno una volta? Speriamo nessuno, perché ridere è davvero un toccasana per la salute. Numerosi studi scientifici hanno dimostrato che il collegamento tra cervello, risata e corpo esiste e gli effetti positivi per il nostro benessere sono ...» |
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