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"Allena-mente" per gli esami con il Brain Trainer
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LE 10 REGOLE D'ORO DI ASSOMENSANA PER STUDENTI E NON

Mezzo milione di studenti ha necessità di poter contare sulla massima prontezza mentale per apprendere, memorizzare e saper esporre una miriade di dati e concetti.

FONTE: di Redazione

Alcuni studenti durante una prova scritta

Puntuali come le tasse, all'esordio dell'estate, spuntano come i funghi i consigli per chi deve affrontare gli esami di maturità.

In questi giorni, mezzo milione di studenti ha necessità di poter contare sulla massima prontezza mentale per apprendere, memorizzare e saper esporre una miriade di dati e concetti. Tuttavia i giovani sono sottoposti a un bombardamento di formule magiche forgiate nella bottega di molti "addetti ai lavori": chi propone pillole miracolose per avere una buona memoria e chi consiglia cosa bere e mangiare per rimanere vigili e attenti, facendo riferimento a studi scientifici e strillando di aver trovato finalmente la soluzione al problema di come aumentare attenzione e concentrazione. Tante sono le aziende e tante sono le raccomandazioni, un mare magnum in cui si rischia di perdersi anche tra notizie spesso contraddittorie.

Facciamo il punto della situazione!

Innanzitutto, specifichiamo che le facoltà cognitive (memoria, attenzione, concentrazione, ragionamento, problem solving e così via) non sono il frutto della presenza/assenza di un solo fattore, ma il risultato di un approccio e di un atteggiamento verso lo studio più complesso e articolato.

L'efficienza delle funzioni cognitive è un processo molto più composito rispetto a ciò che viene proposto con formule magiche ristrette a una singola pratica. L'essere umano non è solo "corpo", bensì un "mondo" formato da tante dimensioni diverse: genetiche, nutrizionali, soggettive, psicologiche, relazionali, sociali.

Saperlo e sapere come queste operano sull'espressione cognitiva del cervello permette di affrontare nel migliore dei modi gli esami, vivendo il fatto con un approccio positivo su tutti i fronti, senza farsi soverchiare da stress e negatività.

Migliorare le prestazioni cognitive si può: perché non provarci?

Le 10 regole d'oro di Assomensana per studenti e non

Di conseguenza, bisogna:

Il lavoro scolastico va organizzato e gestito con strategie:

Gli aspetti collaterali, di contorno all'attività di studio, non vanno dimenticati:

ultimo aggiornamento il 23-06-2011

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