GARATTI SIMONA

Al via i corsi di Ginnastica Mentale® a Milano (MI)

L'essere umano può vivere più di 100 anni: le scienze mediche hanno reso possibili tecnologie che sono in grado di assicurare discrete capacità fisiche anche in tarda età.

Per quanto riguarda l'efficienza delle abilità mentali, gli psicologi hanno prodotto metodologie di allenamento e potenziamento: esercizi di brain training per mantenere ad un livello costante e ottimale la flessibilità, l'agilità e le prestazioni del cervello.

Gli studi sull'efficacia del brain training mostrano che, così come l'aerobica attiva i muscoli e favorisce flessibilità e coordinazione del corpo, la ginnastica mentale stimola e migliora – a tutte le età - un ampio spettro di funzioni: attenzione, memoria, concentrazione, logica, ragionamento, immaginazione, calcolo, creatività, orientamento spaziale e temporale, costruzioni di frasi, prassia ideatoria e ideomotoria, fluenza verbale, velocità di riflessi.