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GRIGNANI Silvia | Profilo


GRIGNANI SILVIA

Da più di dieci anni mi occupo di promozione del benessere e salute mentale lavorando come psicoterapeuta in collaborazione con servizi pubblici, scuole, università e in ambito privato.

Uno dei padri della psicologia moderna, Albert Ellis, sostiene che “il mondo in cui viviamo comincia dalla nostra testa”io condivido pienamente questa posizione, il nostro benessere dipende dal buon funzionamento della nostra testa.

La ginnastica mentale® è uno strumento testato che permette di stimolare e potenziare le nostre abilità mentali (come memoria, attenzione, concentrazione, tempi di risposta, fluidità verbale, pensiero laterale, creatività...); è un percorso attivo, coinvolgente, che attraverso l'esercizio pratico ci porta ad avere una maggiore comprensione e padronanza del funzionamento del nostro cervello.

Da ottobre 2016 iniziano a Milano percorsi individuali di ginnastica mentale.



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