Associazione per lo sviluppo ed il potenziamento delle abilità mentali

CALENDARIO CORSI DI GINNASTICA MENTALE 2010-2011

Cicli di 10 incontri
Con min. 12 e max 15 persone
3 corsi il lunedì pomeriggio dalle 14.30 alle 15.30, dalle 15.30 alle 16.30, dalle 16.30 alle 17.30
Presso la PARAFARMACIA
Via A. De Giussano 3/5
Per PRENOTAZIONI 02/6175179 int. 3

COMUNE DI CINISELLO BALSAMO:
tutti i martedì dal 09 novembre 2010
dalle ore 17.30
Presso la Sala civica di Villa Ghirlanda
via Frova n. 14

COMUNE DI CINISELLO BALSAMO:
tutti i martedì dal 09 novembre 2010
dalle ore 17.30
Presso la Sala civica di Villa Ghirlanda
via Frova n. 14

COMUNE DI CARATE BRIANZA:
tutti i mercoledì da novembre 2010
tre gruppi dalle ore 14.30
Presso il Centro "Pierino Aliverti"
via N. Sauro n. 26

COMUNE DI CORNAREDO:
tutti i lunedì dal 18 ottobre 2010
dalle ore 14.30 alle 16.00
Presso Auditorium La Filanda
Piazza Libertà

COMUNE DI CERNUSCO SUL NAVIGLIO:
tutti i venerdì dal 29 ottobre 2010
tre gruppi dalle ore 14.30
Presso il Centro "Anni Sempre Verdi"
via Verdi

CIRCOSCRIZIONE 1 di MONZA:
tutti i giovedì dal 21 ottobre 2010
dalle ore 17.30 alle 19.00
Presso la sede della Circoscrizione 1
via Lecco n. 12

COMUNE DI VIMODRONE:
tutti i lunedì dal 08 novembre 2010
tre gruppi dalle ore 14.00
Presso il Centro "Tre Fontanili"
via Dante n. 1

GINNASTICA MENTALE®

L'essere umano è programmato per vivere più di 100 anni. Le tecnologie e le ricerche scientifiche sono in grado di assicurare una discreta forma fisica anche in tarda età. sul versante dell'efficienza delle abilità mentali (attenzione, concentrazione, memoria, velocità di reazione, fluenza verbale etc.), però, c'è ancora tanto da fare.

Assomensana non ha scopo di lucro e opera nel campo della ricerca neuropsicologica e della promozione sociale. Gli scopi che si prefigge sono riassumibili nella "prevenzione dell’invecchiamento mentale" e dell'insorgenza delle "patologie neurodegenerative" ad esso collegate.

In linea con gli obiettivi stabiliti, Assomensana ha messo a punto un programma di training cognitivo, una vera e propria ginnastica mentale® che mantiene ad un livello costante e ottimale l’agilità, la flessibilità e le prestazioni del cervello. Allena e potenzia la mente, così come l’aerobica attiva i muscoli e favorisce la coordinazione e la flessibilità del corpo. La ginnastica stimola una moltitudine di funzioni mentali:

attenzione, concentrazione, memoria, logica, ragionamento, calcolo, immaginazione, creatività, orientamento spaziale e temporale, prassia ideatoria e ideomotoria, fluenza verbale, costruzioni di frasi, velocità di riflessi ecc.

La ginnastica è rivolta a persone di tutte le età, sesso, estrazione sociale e culturale. Si svolge in gruppo, un’ora a settimana.

Gli esercizi sono proposti direttamente da uno psicologo iscritto all’Albo professionale, per mezzo di schede formato A4, colorate e plastificate, riportanti testi o disegni che fungono da stimolo per attivare le diverse funzioni cognitive. La somministrazione di ciascuna scheda del trattamento richiede da 5 a 20 minuti e vengono fornite a ciascun partecipante unitamente ad una "scheda di punteggio" che consente di annotare i risultati ottenuti al termine di ciascuna sessione su ogni abilità oggetto di potenziamento.

Numerosi studi confermano l’utilità del Training Cognitivo e rilevano che già dopo i primi quattro incontri si ottengono miglioramenti significativi dell’attenzione, concentrazione, memoria, velocità di reazione e fluenza verbale. Si rileva anche una sensibile riduzione della tonalità depressiva che spesso accompagna le persone che percepiscono il peggioramento delle proprie capacità cognitive.